Compenser 4 heures de présence en salle de sport, par 20 minutes d’électrostimulation en obtenant les mêmes résultats ? C’est le défi que Bodyperfect 94 a décidé de relever pour vous.
Accompagné(e) de nos coachs certifiés, effectuez à votre rythme votre séance d’électrostimulation Bodyperfect 94 sur Maisons-Alfort, équipée du matériel dernier cri de Miha Bodytec.
Parce qu’il est désormais possible d’allier l’effort sans trop d’inconfort, Bodyperfect 94 vous offre la possibilité de bénéficier de résultats visibles en très peu de temps.
La promesse de Bodyperfect 94 ? Vous tonifier sans engager l’effort intense de vos articulations et retrouver votre vitalité, à tout âge et toute condition physique. Alors, qu’attendez-vous pour franchir le pas ?
Envie de passer un moment de convivialité et de détente, retrouver votre énergie et votre souplesse, avec comme résultat un corps tonifié et galbé sans vous blesser ? L’électrostimulation peut être votre solution sur Maisons-Alfort.
Les bénéfices de cette solution sont nombreux :
Grâce à l’électrostimulation Bodyperfct 94, vous tonifiez et raffermissez vos muscles : plus de 8 groupes musculaires convoités tels que pectoraux, dorsaux, lombaires, abdos, cuisses, triceps.
En 20 minutes, ces muscles sont ainsi sollicités en même temps et pour peu d’effort.
C’est donc une méthode avantageuse lorsque l’on souhaite raffermir rapidement son corps, notamment à l’approche de l’été.
Grâce au principe de l’électrostimulation, et en complément d’une alimentation équilibrée, vous perdrez facilement vos calories par la stimulation de vos muscles. Ce qui engendrera une augmentation de votre métabolisme de base et fera fondre votre masse graisseuse.
L’électrostimulation par Bodyperfect 94 contribue à l’amélioration de votre circulation sanguine et lymphatique. Ce qui contribue à la réduction de l’apparence de votre cellulite.
Après une grossesse ou avec les années qui défilent, le périnée peut perdre de sa robustesse. Grâce aux séances d’électrostimulation, vous pouvez prétendre à un périnée renforcé et tonifié car tout autant sollicité que le reste de vos muscles.
L’EMS favorise la circulation sanguine dans les jambes permettant de soulager les problèmes de circulation et jambes lourdes. Cependant, l’électrostimulation ne remplace pas une prévention de ces facteurs, mais sert d’accompagnement.
L'électrostimulation peut être utilisée pour aider à restaurer la force et l'élasticité des muscles abdominaux après l'accouchement, tout en douceur et à votre rythme. Cependant, l’accord de votre médecin est à privilégier avant de commencer vos séances.
Grâce à l’électrostimulation et à son équipement facilement enfilable, vous effectuez votre séance en toute sérénité, dans la bonne humeur, sans crainte ni pression sociale.
Envie d’augmenter rapidement votre prise de masse musculaire en sollicitant 99% de vos muscles sans les endommager ? Avec l’électrostimulation, c’est désormais possible.
Les bénéfices de cette solution sont nombreux :
Grâce à l’électrostimulation, vous contribuez à renforcer vos muscles rapidement et sans effort intense. En complément de la pratique régulière d’une activité sportive, vous développez plus rapidement votre masse musculaire et vous améliorez votre force.
à l’aide de l’électrostimulation de Bodyperfect 94, vous pouvez améliorer vos performances et votre endurance. Grâce à la sollicitation de l’ensemble de vos muscles, où au ciblage de zones spécifiques, vous développez les zones que vous n’avez pas forcément l’habitude de stimuler.
L’EMS peut être la solution miracle d’une récupération sportive post opératoire. En effet, si vous avez subi une opération et que vous souhaitez reprendre votre pratique sportive en douceur, l'électro stimulation est une alternative particulièrement appropriée. Cependant, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour disposer d’un avis médical avant d'entamer vos séances.
Grâce à l’EMS, vous favorisez la circulation sanguine de votre organisme, ce qui contribue au bon fonctionnement cardiovasculaire.
Compenser une séance d’entraînement de quatre heures en salle de sport par une séance d'électrostimulation de 20 min en sollicitant vos muscles de la même façon, représente un gain de temps considérable et peut soulager votre emploi du temps.
L’électrostimulation, également appelée “Stimulation électrique musculaire – EMS”, utilise le principe des impulsions électriques pour provoquer des contractions musculaires.
Les signaux électriques stimulent donc les muscles de la même manière qu’une activité physique puisse le faire.
Ainsi, l’EMS permet de brûler des calories et de construire sa masse musculaire sans se blesser.
Cependant, il ne faut pas pour autant s’abstenir de toute activité physique, ni vous laisser aller en termes d’alimentation. Cela risquerait d’entraver les bénéfices de l’électrostimulation.
Votre préparation : Arrivez tranquillement 15 minutes avant votre rendez-vous et installez-vous dans votre cabine pour enfiler votre tenue spécifique miha bodytec qui vous sera remise. Elle deviendra votre tenue personnelle à rapporter à chaque seance.
En salle votre coach ajustera votre tenue : le gilet, la ceinture fessier et les bandeaux bras et jambes dotés d’électrodes humidifiée . Le réglage de stimulation sur chacun des groupes musculaires sera effectué en fonction de votre ressenti. Vous effectuerez votre séance encadré(e) par l’un de nos coachs certifiés.
Votre programme sera déterminé par notre équipe de professionnels selon votre physiologie, votre âge, votre degré d’activité physique, vos objectifs et vos besoins. Cela vous permettra d’effectuer en toute sérénité votre progression à travers les différentes séances.
Commencer par votre entraînement sur-mesure prend la forme d’ exercices peu complexes. Il consiste à l’ alternance de phase de 4 secondes de contraction et 4 secondes de repos qui vous permettront de récupérer. Votre coach sera également présent pour vous aider à réaliser les différentes postures et exercices. Chez Bodyperfet 94 sur Maisons-Alfort, chacun réalise sa séance dans la bonne humeur, coaché(e), par nos experts.
Nous disposons au centre des appareils d’électrostimulation Miha Bodytec, leader des systèmes haut de gamme d’EMS et médicalement certifiés.
Avec l’électrostimulation Bodyperfect 94, vous bénéficiez de résultats perceptibles dès la fin de la première séance. En effet, en seulement 20 minutes, l’intégralité de vos muscles auront été sollicités, équivalant à 4 heures d’activité physique en salle.
“Cette méthode permet de solliciter près de 100 % des fibres musculaires, ce qui est impossible à reproduire, même en salle de sport ».
À la suite de la séance, grâce au travail de fibre musculaire à 99%, les calories sont brûlées jusqu’à 48h après la séance.
Au bout de 6 séances, vous pourrez prétendre à des résultats visibles tels que :
Grâce à l’équipement Miha Bodytec, selon une étude :
En dehors des bénéfices sur le poids et la morphologie, il a été observé une réduction du stress, une amélioration du sommeil et de l’appareil cardiovasculaire.
Miha bodytec est une technologie pionnière permettant dans le domaine de l’électrostimulation. Depuis 2007, Miha bodytec a été le pionnier dans la mise sur le marché d’une technologie d’électrostimulation complète, fiable et parfaitement établie. Malgré une concurrence croissante de systèmes d’EMS tels que X-Body, Amplitrain ou E-Fit, la technologie Miha bodytec demeure la favorite et la plus utilisée dans le monde entier.
L’électro-myostimulation (EMS), une technique étudiée et employée depuis de nombreuses décennies dans les domaines thérapeutiques et sportifs, offre des résultats que les méthodes d’exercice traditionnelles ne peuvent égaler :
Renforcement simultané de multiples groupes musculaires : Elle permet de travailler en même temps les muscles agonistes, antagonistes et synergistes.
➡️ Gains de temps considérables : En seulement 20 minutes de Full Body EMS, vous pouvez obtenir des résultats équivalents à plusieurs heures d’entraînement en salle de sport.
➡️ Musculation en profondeur : L’EMS peut solliciter jusqu’à 100 % des fibres musculaires, comparé à 60 à 85 % généralement atteints par l’exercice conventionnel.
➡️ Amélioration de la tonicité et de la sculpture musculaire** : L’EMS recrute simultanément les fibres musculaires rapides (pour la tonicité et la sculpture) et les fibres lentes (pour l’endurance), ce que le cerveau ne peut pas réaliser lorsqu’il commande une contraction volontaire. Le cerveau a tendance à économiser les fibres rapides, ce qui les rend plus difficiles à cibler par des méthodes d’exercice traditionnelles.
➡️ Transformation possible des fibres musculaires lentes en fibres rapides** : L’EMS offre la possibilité de convertir des fibres musculaires lentes en fibres rapides, un résultat que l’exercice conventionnel a du mal à accomplir.
Ces avantages font de l’électro-myostimulation une approche innovante et efficace pour améliorer la force musculaire, la tonification et la performance sportive, tout en offrant un gain de temps significatif par rapport aux méthodes d’entraînement traditionnelles.
En règle générale, oui, surtout au début, car c’est l’un des signes physiologiques indiquant que vos muscles ont été intensément sollicités et se renforcent pour devenir plus résistants lors des prochaines séances. Il est important de noter que l’intensité des douleurs musculaires après l’EMS peut varier d’une personne à l’autre. L’absence de douleurs ne signifie pas nécessairement que l’entraînement n’a pas été efficace. Par ailleurs, il existe des astuces pour atténuer les douleurs musculaires si elles surviennent.
Un grand nombre ! D’après une étude menée à l’Université d’Erlangen en Allemagne, une séance de Full Body EMS d’une durée de 20 minutes peut brûler environ 510 kcal pour un homme et 385 kcal pour une femme. Cette étude a comparé la dépense énergétique du Full Body EMS à celle d’activités sportives traditionnelles telles que la course à pied, l’escalade, l’athlétisme et le badminton, et a révélé que le Full Body EMS permettait une dépense énergétique moyenne de 74 % supérieure.
De plus, ce type d’entraînement stimule le métabolisme pendant 24 à 48 heures après la séance, ce qui signifie que la dépense énergétique post-entraînement peut être de 2 à 2,5 fois plus élevée que pendant l’entraînement lui-même.
Comme c’est le cas pour toutes les activités sportives, il existe des situations dans lesquelles la pratique de l’EMS n’est pas recommandée. Les principales contre-indications incluent la grossesse, la présence d’une tumeur, l’utilisation d’un pacemaker et un diagnostic d’épilepsie. Dans ces cas, l’avis d’un médecin est fortement recommandé avant d’entamer vos séances.
Les études scientifiques et notre expérience avec des centaines de clients indiquent que, après 4 à 8 séances, chacune effectuée une fois par semaine, les effets suivants sont observés :
➡️ Renforcement et raffermissement musculaires au niveau des fessiers, des abdominaux, des cuisses, des bras et du dos.
➡️ Diminution des mensurations de la taille et des hanches chez les femmes.
➡️ Augmentation des mensurations des bras et pectoraux chez les hommes.
➡️ Amélioration de la qualité de la peau, notamment en réduisant l’apparence de la cellulite.
➡️ Augmentation de la masse musculaire par rapport à la masse grasse.
➡️ Amélioration de la force, qu’il s’agisse de performances sportives ou des activités quotidiennes telles que monter des escaliers ou porter des charges.
➡️ Sensation d’énergie et de bien-être accrus.
➡️ Amélioration de la qualité du sommeil.
Pour votre première séance, nous fournissons tout le nécessaire sur place. Pour les séances suivantes, tout ce dont vous aurez besoin est d’acheter le sous-vêtement spécial en fibres Tencel® qui améliore l’efficacité de la stimulation.
vous reçoit 6/7jours
du lundi au vendredi: de 10h à 21h
(séance de 20h sur rdv)
le samedi: de 10h à 16h
36 avenue du Général de Gaulle,
94700 Maisons-Alfort
01 71 56 64 52
du lundi au vendredi : de 10h à 21h
le samedi : de 10h à 16h
